매트에 여자 몸 굽힘 및 바닥에 누워있는 동안 트위스트. 집에서 운동가는 반대쪽 무릎 팔꿈치를 돌리면서 복부 근육과 평평한 배를 훈련시키는 운동을 수행합니다. 이리저리 햇빛의 모델 떨어지는 광선에