운동 선수 아름다운 몸매를 가진 창 배경에 체육관에서 팔뚝을 훈련시키기 위해 무게를 들어 올립니다. 근육을 만들기위한 근력 운동. 강한 손을위한 힘들고 힘든 훈련.