집에서 피트니스 롤러를 사용하여 남성 근막 방출 연습. 피트니스 트레이너는 운동 훈련 후 다리 근육 마사지를 수행합니다. 남자는 밝은 방에서 요가 매트에 회복 마사지를합니다.