그녀는 보드에 머물며 손목에 요가 블록을 사용합니다. 바닥과 평행하게 누워 몸을 위로 밀고 무릎을 구부립니다. 요가블럭을 이용한 유란시아 스트랩. 블록 위 바닥에서 푸쉬업