눈을 감고 명상하는 고요한 고요한 중년 여성은 실내에서 신선한 공기를 마시며 휴식을 취하고, 휴식을 즐기는 건강한 노년 여성은 집에서 호흡 요가 운동을 하며 마음의 평화를 느낍니다.