비타민 F - 오메가 3의 분자 에이코 사 펜타 엔 산 EPA, 그들은 많은 의료 혜택을 가지고 정상적인 신진 대사를 위해, EPA의 주요 소스는 생선 오일, 조류 오일, 오징어, 갑각류도 소용되는 필수적인 지방산을 고도 불포화된다