녹색 과일과 채소에는 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 엽산과 같은 중요한 비타민과 미네랄뿐만 아니라 파이토케미컬과 섬유질이 풍부합니다. 녹색 농산물이 풍부한 식단을 섭취하면 도움이 됩니다. .