여성 운동 세트. 피트니스 및 요가 운동을하는 여성. 런지, 푸쉬업, 스쿼트, 덤벨 로우, 버피, 사이드 플랭크, 시츄 PS, 둔근 브리지, 레그 레이즈, 러시안 트위스트, 사이드 크런치 등