건강한 아침 식사의 재료 스무디 : 아몬드 우유, 생 계란, 신선한 시금치, 냉동 블루 베리, 유장 단백질, 카카오, chia 종자, 피칸 너트, 마카 루트 파우더, 스피 룰 리나, 콜라겐 단백질, 향신료 (cinammon, 생강, 심황)