Athletic girl doing pull-ups on a barbell.

Professional Pull Up Workout Exercise Back Lats Muscles Pullups Pull torso up until the bar touches upper chest by drawing the shoulders and upper arms down and back.

막대가 아래로 다시 어깨와 팔뚝을 그려 상부 가슴에 닿을 때까지 전문 풀업 (Pull Up) 운동 운동 위로 라트 근육의 풀업은 몸통을 잡아 당깁니다.

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