과일, 야채, 통밀 파스타, 콩류, 시리얼, 견과류 및 씨앗, 오메가 3, 항산화 제, 안토시아닌, 스마트 탄수화물 및 비타민이 많은 음식으로 높은식이 섬유 건강 식품 개념. 소박한 배경 상위 뷰입니다.